Ursachen, Auswirkungen und natürliche Lösungsansätze Schlafprobleme sind in Deutschland zu einem weit verbreiteten Thema geworden. Studien zufolge kämpfen bereits 20 bis 30 Prozent der Bevölkerung regelmäßig mit Einschlafstörungen, Durchschlafproblemen oder unruhigem Schlaf. Die Ursachen sind vielfältig – von modernem Stress über digitale Überreizung bis hin zu einem gestörten Alltag. In diesem Blogpost beleuchten wir die […]
Natürlicher Herzstärker und Kreislaufunterstützer Weißdorn ist seit Jahrhunderten ein fester Bestandteil der traditionellen Volksmedizin – insbesondere zur Förderung der Herzgesundheit und Unterstützung des Kreislaufsystems. Dieses bescheidene Heilkraut enthält wertvolle Flavonoide, oligomere Proanthocyanidine und andere aktive Substanzen, die dazu beitragen, die Durchblutung zu verbessern, die Herzmuskelfunktion zu unterstützen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. In diesem […]
Mikrobiom, natürliche Präbiotika und der Kampf gegen Darmprobleme Darmprobleme gehören zu den häufigsten Beschwerden in Deutschland. Ob Blähungen, Völlegefühl, Verstopfung oder gar das Reizdarmsyndrom – viele Menschen leiden regelmäßig unter Verdauungsbeschwerden, die den Alltag erheblich beeinträchtigen. Dabei spielt unser Darmmikrobiom, das aus Billionen von Mikroorganismen besteht, eine zentrale Rolle. In diesem Artikel erfährst du, wie […]